Catégorie : Santé & Bien vieillir
Forme, prévention, soins : la santé après soixante ans.
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Tapis acupression : Les bienfaits sur le stress et la douleur
Après une activité stressante, notre corps a besoin de se détendre et de reprendre des forces. Le tapis d’acupression figure…
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Insomnie : utilisez une couverture lestée pour mieux dormir !
Le stress et la fatigue au quotidien produisent de l’insomnie à de nombreuses personnes aujourd’hui. Heureusement, il existe aussi de…
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Quel est le rôle de la lumière sur le sommeil ?
Le sommeil est encore un mystère sur bien des points, même si on passe un tiers de nos vies à…
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Quelles vitamines prendre tous les jours ?
Au total, il existe 13 types de vitamines et elles sont toutes essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Certains ne…
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Quelles postures de yoga pour soulager les douleurs dorsales ?
Le yoga est un sport réputé réparateur et bien pour le corps. Mais en quoi le yoga est-il réparateur des…
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Comment faire un régime équilibré ?
Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et…
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Perdre du poids quand on est senior: mode d’emploi
Quand on est senior on a des besoins énergétiques bien plus importants que quand on était jeune. A l’inverse, on…
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L’importance du sport chez les séniors
Personne ne peut lutter contre le vieillissement, mais tout le monde peut décider de la manière dont il vieillira. Le…



