aide à domicile

Le rôle de l’aide à domicile

Avec l’accroissement de la durée de vie, la population française connaît un vieillissement de ses ressortissants. De nombreuses personnes âgées se retrouvent en difficulté...
proteine senior

L’apport en protéines pour les séniors : un élément indispensable

Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe...

Quels sont les bienfaits du moringa ?

La consommation du Moringa est actuellement très privilégiée. Si beaucoup de personnes le consomment, c’est pour de nombreuses bonnes causes. En plus...
sommeil senior

Bien dormir quand on est senior

Pour dormir correctement, il est important d'acheter un bon lit et d'avoir un mode de vie qui vous permet d'être paisible. Pour trouver le...
sport senior

L’importance du sport chez les séniors

Personne ne peut lutter contre le vieillissement, mais tout le monde peut décider de la manière dont il vieillira. Le sport est un moyen...
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Perdre du poids quand on est senior: mode d’emploi

Quand on est senior on a des besoins énergétiques bien plus importants que quand on était jeune. A l’inverse, on ne doit pas en...

Comment appliquer le baume du tigre ?

Le baume du tigre est un baume chinois très apprécié pour ses nombreux verts. En effet, cette pommade est connue pour soulager...

Comment ajouter de l’aromathérapie à un bain ?

Pour votre bien-être, vous devrez prévoir, au moins hebdomadairement, un bain relaxant et revitalisant. Pour que ce dernier puisse vous permettre d’atteindre...

Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?

C’est l’une des plantes les plus emblématiques du littoral provençal. Cependant, du fait de sa faible exigence, on en trouve de plus...

Comment faire un régime équilibré ?

Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et ce même...