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L’apport en protéines pour les séniors : un élément indispensable

Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe...

Comment survient un hallux valgus ?

Le hallux valgus ou oignon au pied est une déflexion du gros orteil. Au lieu de se tenir droit, l’os va dévier...
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Perdre du poids quand on est senior: mode d’emploi

Quand on est senior on a des besoins énergétiques bien plus importants que quand on était jeune. A l’inverse, on ne doit pas en...

Comment utiliser le miel pour maigrir ?

Le miel est souvent considéré comme étant un aliment favorisant le surpoids. Notez dorénavant que cette affirmation n’est pas toujours vraie. Vous...
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Bien dormir quand on est senior

Pour dormir correctement, il est important d'acheter un bon lit et d'avoir un mode de vie qui vous permet d'être paisible. Pour trouver le...

Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?

C’est l’une des plantes les plus emblématiques du littoral provençal. Cependant, du fait de sa faible exigence, on en trouve de plus...

Quelles vitamines prendre tous les jours ?

Au total, il existe 13 types de vitamines et elles sont toutes essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Certains ne le savent...

Moringa et miel : top 3 des raisons de marier ces aliments

Le Moringa est spécifiquement connu pour bénéficier de nombreux bienfaits. Il en est de même pour le miel. Ensemble, ces 2 composants...

Comment utiliser de l’acide hyaluronique en gélule ?

L’acide hyaluronique a fait ses preuves sur toutes les tranches d’âge en chirurgie esthétique. On a tendance à croire que la prise...

Comment appliquer le baume du tigre ?

Le baume du tigre est un baume chinois très apprécié pour ses nombreux verts. En effet, cette pommade est connue pour soulager...