À quel moment de la journée prendre la spiruline ?

La prise de la spiruline doit être réglementée telle la prise de tout médicament ou autres compléments alimentaires. C’est cette régularité qui...

Comment bien choisir un surmatelas ?

Aujourd’hui, le surmatelas est devenu un accessoire de plus en plus important pour car il donne un confort optimal durant le sommeil....
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L’apport en protéines pour les séniors : un élément indispensable

Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe...

Comment utiliser de l’acide hyaluronique en gélule ?

L’acide hyaluronique a fait ses preuves sur toutes les tranches d’âge en chirurgie esthétique. On a tendance à croire que la prise...

Comment faire un régime équilibré ?

Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et ce même...
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Personne âgée : remettre en cause son mode de vie

Le vieillissement entraîne pour chacun de nous une remise en question de notre quotidien. Il est parfois plus difficile de se déplacer, des problèmes...

Comment survient un hallux valgus ?

Le hallux valgus ou oignon au pied est une déflexion du gros orteil. Au lieu de se tenir droit, l’os va dévier...

Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?

C’est l’une des plantes les plus emblématiques du littoral provençal. Cependant, du fait de sa faible exigence, on en trouve de plus...

Moringa et miel : top 3 des raisons de marier ces aliments

Le Moringa est spécifiquement connu pour bénéficier de nombreux bienfaits. Il en est de même pour le miel. Ensemble, ces 2 composants...

Quels sont les bons Omega ?

En général, les omégas constituent des acides gras, qui forment les lipides. Ils sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme,...