Comment faire un régime équilibré ?

Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et ce même...

Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?

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Quels sont les bienfaits du moringa ?

La consommation du Moringa est actuellement très privilégiée. Si beaucoup de personnes le consomment, c’est pour de nombreuses bonnes causes. En plus...

Comment ajouter de l’aromathérapie à un bain ?

Pour votre bien-être, vous devrez prévoir, au moins hebdomadairement, un bain relaxant et revitalisant. Pour que ce dernier puisse vous permettre d’atteindre...

Comment apprendre le feng shui ?

L'aménagement, la décoration et l'entretien d'une maison peuvent avoir un impact considérable sur nos sentiments, notre productivité ou notre sommeil. Mais le...
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Personne âgée : remettre en cause son mode de vie

Le vieillissement entraîne pour chacun de nous une remise en question de notre quotidien. Il est parfois plus difficile de se déplacer, des problèmes...
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Le rôle de l’aide à domicile

Avec l’accroissement de la durée de vie, la population française connaît un vieillissement de ses ressortissants. De nombreuses personnes âgées se retrouvent en difficulté...
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Bien dormir quand on est senior

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Perdre du poids quand on est senior: mode d’emploi

Quand on est senior on a des besoins énergétiques bien plus importants que quand on était jeune. A l’inverse, on ne doit pas en...
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L’importance du sport chez les séniors

Personne ne peut lutter contre le vieillissement, mais tout le monde peut décider de la manière dont il vieillira. Le sport est un moyen...