Quand on est senior on a des besoins énergétiques bien plus importants que quand on était jeune. A l’inverse, on ne doit pas en abuser pour éviter tous les risques liés au surpoids. Il est donc nécessaire que vous...
Pour faire des rencontres, il n’y a pas d’âge prédéfini pour cela. Le plus important, est de pouvoir le faire avec des personnes qui partagent les mêmes centres d'intérêt et les mêmes valeurs morales. Il est d’autant plus important...
Personne ne peut lutter contre le vieillissement, mais tout le monde peut décider de la manière dont il vieillira. Le sport est un moyen efficace pour garder la forme. Il est important de rester actif et de ne pas...
Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe des protéines particulières qui permettent de renforcer l'organisme qui tend à s’affaiblir avec l’âge.
Des protéines...
Le choix de sa destination de vacances est plus facile lorsque aucune contrainte ne pèse sur vous. Dès lors que vous avez atteint un certain âge, plusieurs paramètres rentrent en compte pour effectuer un tel choix. Le calme et...