Comment faire un régime équilibré ?
Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et ce même...
Quels sont les avantages de l’hypnose ?
Ce n’est pas un hasard si l’hypnose a su séduire un grand nombre de sujets. C’est une méthode qui est mesurée de...
Pourquoi faire une sèche avant prise de masse ?
À en croire les coachs sportifs et en musculation, il faut d'abord passer par une prise de masse avant de faire une...
Comment appliquer le baume du tigre ?
Le baume du tigre est un baume chinois très apprécié pour ses nombreux verts. En effet, cette pommade est connue pour soulager...
Comment expliquer le succès grandissant du « Squatty Potty » ?
Pour faciliter le transit, il est nécessaire de s’accroupir pour effectuer ses besoins. D’ailleurs, un tiers de la population mondiale continue à...
L’apport en protéines pour les séniors : un élément indispensable
Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe...
3 astuces pour éviter de reprendre du poids avec les entraînements de musculation
En musculation, il y aura un temps où l'on constate qu'on ne gagne plus autant de muscle qu'avant. Soit on ne gagne...
Comment fonctionne la radiesthésie ?
La vie des êtres humains est composée de mystères. Il y a parfois des questions qu’on n’arrive pas à répondre. Pour comprendre...
Quel est le rôle de la lumière sur le sommeil ?
Le sommeil est encore un mystère sur bien des points, même si on passe un tiers de nos vies à dormir. Parmi...
L’importance du sport chez les séniors
Personne ne peut lutter contre le vieillissement, mais tout le monde peut décider de la manière dont il vieillira. Le sport est un moyen...