Comment faire un régime équilibré ?

Perdre du poids n’est jamais évident. Que ce soit juste quelques kilos en trop ou une importante masse graisseuse. Et ce même...
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Bien dormir quand on est senior

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Perdre du poids quand on est senior: mode d’emploi

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Les séniors avec l’âge, sont plus soumis aux risques de maladies et à une baisse de leur condition physique. A cet effet, il existe...
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