Comment laver votre legging ? 4 conseils efficaces
Au lendemain d’une séance de sport, un legging peut sembler propre. C’est parce que ce vêtement peut sécher rapidement et ne laisse...
Comment ajouter de l’aromathérapie à un bain ?
Pour votre bien-être, vous devrez prévoir, au moins hebdomadairement, un bain relaxant et revitalisant. Pour que ce dernier puisse vous permettre d’atteindre...
À quel moment de la journée prendre la spiruline ?
La prise de la spiruline doit être réglementée telle la prise de tout médicament ou autres compléments alimentaires. C’est cette régularité qui...
Tapis acupression : Les bienfaits sur le stress et la douleur
Après une activité stressante, notre corps a besoin de se détendre et de reprendre des forces. Le tapis d’acupression figure parmi les...
Quels sont les bienfaits du moringa ?
La consommation du Moringa est actuellement très privilégiée. Si beaucoup de personnes le consomment, c’est pour de nombreuses bonnes causes. En plus...
Quelles vitamines prendre tous les jours ?
Au total, il existe 13 types de vitamines et elles sont toutes essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Certains ne le savent...
Comment gérer un trail de 15 km ?
Bien que vous couriez de temps en temps, vous avez décidé de participer à un trail. C’est un trail de 15 km qui...
Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?
C’est l’une des plantes les plus emblématiques du littoral provençal. Cependant, du fait de sa faible exigence, on en trouve de plus...
Comment expliquer le succès grandissant du « Squatty Potty » ?
Pour faciliter le transit, il est nécessaire de s’accroupir pour effectuer ses besoins. D’ailleurs, un tiers de la population mondiale continue à...
Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?
Depuis plusieurs années, les compléments alimentaires sont devenus très populaires. Ceci pour lutter contre le stress, la fatigue ou encore des problèmes...