Insomnie : utilisez une couverture lestée pour mieux dormir !

Le stress et la fatigue au quotidien produisent de l’insomnie à de nombreuses personnes aujourd’hui. Heureusement, il existe aussi de nombreuses solutions...

Comment faire pour aller aux toilettes quand on a une Hémorroïde ?

Bon nombre de gens font face à des hémorroïdes qui démangent ou qui brûlent à un moment de leur vie. De nombreuses...

Comment laver votre legging ? 4 conseils efficaces

Au lendemain d’une séance de sport, un legging peut sembler propre. C’est parce que ce vêtement peut sécher rapidement et ne laisse...

Quel est le rôle de la lumière sur le sommeil ?

Le sommeil est encore un mystère sur bien des points, même si on passe un tiers de nos vies à dormir. Parmi...

Comment expliquer le succès grandissant du « Squatty Potty » ?

Pour faciliter le transit, il est nécessaire de s’accroupir pour effectuer ses besoins. D’ailleurs, un tiers de la population mondiale continue à...

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Quelles vitamines prendre tous les jours ?

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À quel moment de la journée prendre la spiruline ?

La prise de la spiruline doit être réglementée telle la prise de tout médicament ou autres compléments alimentaires. C’est cette régularité qui...

Comment utiliser le miel pour maigrir ?

Le miel est souvent considéré comme étant un aliment favorisant le surpoids. Notez dorénavant que cette affirmation n’est pas toujours vraie. Vous...